Silke & Selina
Zwei Stimmen, eine Vision: Retreats, die Körper und Geist gleichermaßen begegnen.
Wahre Erholung entsteht, wenn Menschen sich bewusst Zeit für sich nehmen.Unsere Retreats schaffen Raum für Ruhe, Bewegung und neue Energie –in ausgewählten Hotels mit besonderer Atmosphäre.
Selina
YOGA-LEHRERIN · FITNESSÖKONOMIN · MENTALCOACH
Ich bin Selina und bin zertifizierte Yoga-Lehrerin, studierte Fitnessökonomin und zertifizierte Mentalcoachin. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen aus diesen Bereichen, um Menschen ganzheitlich zu begleiten. In meinen Workshops und Einheiten schaffe ich Raum für innere Klarheit, Stressregulation und nachhaltige Veränderung – praxisnah, wertschätzend und gut in den Alltag integrierbar.
Silke
YOGA-LEHRERIN · PILATES-TRAINERIN · REFORMER-SPEZIALISTIN
Ich bin Silke und bin zertifizierte Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin und spezialisiert auf Reformer Pilates. In meinem eigenen Yoga- und Pilates-Studio begleite ich Menschen mit viel Feingefühl für den Körper und seine Bedürfnisse. Meine Einheiten verbinden Präzision mit Leichtigkeit und schaffen Raum für Stabilität, Kraft und Entspannung – achtsam, ruhig und ohne Druck.
Werte, die wir leben.
Vier Leitgedanken, die jede unserer Retreat-Einheiten tragen – vom ersten Atemzug bis zur letzten Stunde.
